Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 27,87g | Prot: 85,71g | Carbs: 90,11g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Яйцо. Almoço: Яблоко Антоновка, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Jantar: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Магнит Слива, Простой Йогурт. Lanches/Outros: Кофе, Кунжутное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDlyutrov
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