Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 70,64g | Prot: 43,30g | Carbs: 174,84g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Almoço: Красное Яблоко, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. Jantar: Коммунарка Любимая Аленка, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Lanches/Outros: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Красные Помидоры, Виталюр Булочка Отрубная , Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allinka373
|