Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 82,38g | Prot: 71,40g | Carbs: 213,22g.
Café da Manhã: Almighurt Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Zimbo Sandwich Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Kohlrabi, Ravensberger Schokopudding, Sellerie, Petersilienwurzel, Leimer Markklößchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Carat Klare Fleischbrühe. Jantar: Tomaten, Milka Zartbitterschokolade, Zimbo Sandwich Salami, Philadelphia Meerettich, Leerdammer Käse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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