Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2481 kcal
|
Gord: 109,04g | Prot: 61,14g | Carbs: 312,57g.
Café da Manhã: Рис Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи. Jantar: Морковь по-Корейски, Цветная Капуста с Яйцом, Рис Отварной. Lanches/Outros: Чистая Линия Мороженое Российское, Чистая Линия Мороженое Российское, Печенье Мягкое Домашнее, Midori Морская Капуста с Кимчи , Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|