Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 72,24g | Prot: 100,89g | Carbs: 82,13g.
Café da Manhã: Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Helios Джем из Персиков, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Славия Сыр Грация 20%, Чай, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Jantar: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Верес Горчица Французская, Льняное Масло, Помидоры, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Now Foods Омега 3, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Кофе, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|