Guten Morgen ihr Lieben☀️ Habt einen schönen Tag🤗
Zum Glück hat sich meine Verdauung wieder reguliert... Danke nochmal für die lieben Genesungswünsche😊
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 67,42g | Prot: 70,72g | Carbs: 190,52g.
Café da Manhã: Gartenkrone Winter Frucht-Mix, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Lidl Käsekuchen , Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Aldi Cashewkerne. Jantar: Lien Ying Sesamöl, BioBio Toastbrötchen Roggen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Sonnenmais, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Möhren, Zucchini, Ei. Lanches/Outros: Bruno Gelato Cioccomenta, Nippon Nippon, De Beukelaer Granola. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Guten Morgen liebe Lionora 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🌻🙋
11 nov 19 por membro: keblu
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Guten Morgen liebe Keblu😊. Heute wird ein kurzer Arbeitstag und danach besuche ich mit den Kindern meine Eltern. Das wird ein schöner entspannter Nachmittag😊
11 nov 19 por membro: Lionora1984
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12 nov 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Lionora1984
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