|
Guten Morgen ihr Lieben☀️ Habt einen schönen Tag🤗
Zum Glück hat sich meine Verdauung wieder reguliert... Danke nochmal für die lieben Genesungswünsche😊
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 67,42g | Prot: 70,72g | Carbs: 190,52g.
Café da Manhã: Gartenkrone Winter Frucht-Mix, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Lidl Käsekuchen , Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Aldi Cashewkerne. Jantar: Lien Ying Sesamöl, BioBio Toastbrötchen Roggen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Sonnenmais, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Möhren, Zucchini, Ei. Lanches/Outros: Bruno Gelato Cioccomenta, Nippon Nippon, De Beukelaer Granola. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen liebe Lionora 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🌻🙋
11 nov 19 por membro: keblu
|
Guten Morgen liebe Keblu😊. Heute wird ein kurzer Arbeitstag und danach besuche ich mit den Kindern meine Eltern. Das wird ein schöner entspannter Nachmittag😊
11 nov 19 por membro: Lionora1984
|
12 nov 19 por membro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lionora1984
|