Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Gord: 96,99g | Prot: 92,45g | Carbs: 337,52g.
Café da Manhã: Açma. Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kadayıf, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Jantar: Trabzon Hurması, Bal, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. Lanches/Outros: Nar Suyu. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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