Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 81,62g | Prot: 149,84g | Carbs: 116,45g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Нестерка. Almoço: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Макфа Макароны Спирали, Куриное Филе. Jantar: Свиные Ребрышки, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Нестерка, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Ежевика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Нестерка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenastyle811
|