Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 243,51g | Carbs: 196,16g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Äpfel, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. Almoço: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Jantar: REWE Reiswaffel. Lanches/Outros: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Latte Macchiato. mais...
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250 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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