Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 28,33g | Prot: 54,20g | Carbs: 120,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Курица Терияки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Jantar: Курица Терияки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Lanches/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|