Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
44 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 111,43g | Carbs: 116,07g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кунцево Каша Минутка с Персиком со Сливочным Вкусом. Almoço: Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли . Jantar: Кетчуп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Милка Шоколад Кокос , Вареное Яйцо, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|