Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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101,2 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 78,70g | Prot: 101,90g | Carbs: 267,33g.
Café da Manhã: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 雜糧飯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑咖啡. Almoço: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 超級穀珍（黃金堅果）, 名廚美饌 24臻穀. Jantar: Witors 義大利風景鐵盒巧克力, 珍珠奶茶, 煎雞蛋卷, 生菜, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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