Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2013
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66,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 76,97g | Carbs: 191,99g.
Café da Manhã: instant oatmeal weight control, blackberry, Bananas. Almoço: Biscuit, Mashed Potatoes and Gravy, Grilled Chicken Thigh, Grilled Chicken DRUMSTICK. Jantar: Culinary Collection Chicken Ranch Club Flatbread Melts. Lanches/Outros: Grapes, Apples, Celery, grape tomatoe, cantaloupe, Light String Cheese, Water. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Misc workouts - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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