Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 44,31g | Prot: 77,08g | Carbs: 166,48g.
Café da Manhã: Delicio Сырок Творожный с Какао, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Евроопт Банан. Jantar: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Lanches/Outros: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Гематогеша Гематоген с Кокосом, Капучино. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sachko.mr
|