Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2013
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 133,34g | Carbs: 102,61g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Sweet Potato . Jantar: Oven Reds, ribeye steak. Lanches/Outros: Titan high protein cookie, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Rice Cakes - Lightly Salted, All Natural French Cut Green Beans, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, All Natural French Cut Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 23 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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