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primeiro dia do recomeço! 💪
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100,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 84,66g | Prot: 87,89g | Carbs: 37,49g.
Café da Manhã: Água, Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Subway Cebola, Cebolinha Verde, Alface, Subway Tomate, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Cebolas, Leite Integral, Ovo, Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Atum Enlatado, Tirolez Requeijão Cremoso, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb. Lanches/Outros: Trident Trident Blueberry. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alimac_lc
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