Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 91,02g | Prot: 60,91g | Carbs: 269,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Jantar: Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta, Aldi Back-Camembert, Desira Vla Schokolade. Lanches/Outros: Davert Happy Crunch Deep Valley, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Saft Goldbären. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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