Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 64,15g | Prot: 87,45g | Carbs: 51,21g.
Café da Manhã: Suco de Acerola, Sadia Mussarela, Ovo, Cenouras, Pão Integral. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Omelete, Camil Feijão Carioca Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Bndeira
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