Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1658 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 62,30g | Carbs: 187,86g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Jantar: Ayran, Kühne Karışık Turşu, Şehriyeli Pilav, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina, Kuru Üzüm, Ceviz, Süt, Ayva. mais...
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Histórico de Peso de mevlüdedl
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