Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 14,46g | Prot: 118,50g | Carbs: 29,30g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%. Almoço: Bulk Powders Complete High Protein Pancakes. Jantar: Edeka Tatar, Kohlrabi, Rispentomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Senf, Magerquark, Ei, Eisbergsalat. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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