Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 97,33g | Prot: 55,85g | Carbs: 177,07g.
Café da Manhã: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Дикси Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Белый Хлеб, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вареники с Картошкой. Lanches/Outros: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печенье Мягкое Домашнее. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|