Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 117,50g | Carbs: 154,49g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Соль, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Хурма, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|