Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 94,66g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: МКС Молоко 3,2%, Кофе, Сырники (Мои). Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Jantar: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Филе Куриное в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Королек, Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila32071
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