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Guten Morgen lieber Montag☀️ Schön, dass du dich nicht verändert hast: gemein, wie eh und je...
Guten Morgen ihr Lieben. Ich habe schlecht geschlafen, böse geträumt und bin jetzt müder als gestern Abend😴. Außerdem habe ich eine fiese Verstopfung...🙈 Aber hier darf man ja über sowas reden😅
Wünsche euch einen schönen Tag☀️
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64,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 79,96g | Prot: 60,33g | Carbs: 181,11g.
Café da Manhã: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gartenkrone Winter Frucht-Mix. Almoço: Aldi Cashewkerne, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream , Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Klostergarten Cornichons, Cocktailtomaten, Möhren, Edeka Romanasalat. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Spiegelei, Rama Rama mit Butter, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Möhren, Brokkoli. Lanches/Outros: Marabou Schokolade, Choceur Milch Jumbo, Ferrero Hanuta Riegel, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Niederegger Nougat Sahne , Niederegger Marzipan Classic, Storck Knoppers Nussriegel. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe Lionora 🍀☕,
Gute Besserung, eine hoffentlich bessere nächste Nacht und einen schönen Tag heute 🍀🙋
10 nov 19 por membro: keblu
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Danke🤗 Der Tag wird leider erst besser, wenn ich von der Arbeit zu Hause bin. Sehr nervig im Moment🙄
10 nov 19 por membro: Lionora1984
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guten Morgen... gute Besserung und trotzdem einen schönen Tag 😉
11 nov 19 por membro: dornfelder09
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Moin du Liebe, drücke dir die Daumen, dass sich alles "reguliert" und dann sieht es auch wieder anders aus. Dein Balken ist doch immer noch blau, also n icht ganz so dramatisch 😊
11 nov 19 por membro: Pinguin1512
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Danke ihr Lieben🤗. Ne, ist nicht schlimm. Ich weiß ja, dass es morgen wieder anders aussieht😉
11 nov 19 por membro: Lionora1984
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Histórico de Peso de Lionora1984
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