Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 47,75g | Prot: 68,35g | Carbs: 166,96g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Вареное Яйцо, Курица Терияки. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Вареное Яйцо, Курица Терияки. Lanches/Outros: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ТД-Холдинг Семечки Жареные . mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|