Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 97,47g | Prot: 113,15g | Carbs: 157,94g.
Café da Manhã: Овсяноблин 1, Спартак Шоколад Горький 85%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Салат с авакадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ОМКК Индейка с Говядиной, Крупаша Хлопья Пшенные, Вареное Яйцо, Салат с авакадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Ацидофилин . Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|