Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 40,79g | Prot: 53,84g | Carbs: 127,83g.
Café da Manhã: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Сахаром. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичница (с Целым Яйцом). Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичница (с Целым Яйцом). Lanches/Outros: Слобода Йогурт с Черникой, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzheny1989
|