Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 38,62g | Carbs: 165,83g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Apel Fuji, Pisang. Almoço: Selada Kol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Madurasa Madu, Lemon, Kunyit, Jahe, Buah Anggur, Cimory Yogurt Original. mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de herlinnf
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