Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2013
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62,2 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 43,82g | Prot: 60,28g | Carbs: 136,88g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), Muesli Country Store. Almoço: Gouda of Edammer, Meergranenbrood. Jantar: Worst, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Melk (Halfvol), Instant Havermout (1 of 3 minuten). mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gezonderleven
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