Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 153,70g | Prot: 80,40g | Carbs: 50,79g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Bombbar Кокосовая Паста, Сыр Чеддер, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Almoço: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Мираторг Рулька Свиная, Грецкие Орехи, Сало. Jantar: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. mais...
|
|
181 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|