Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 133,64g | Carbs: 111,68g.
Café da Manhã: Toasted White Bread , Bananas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Peanut Butter, Celery. Jantar: Stir Fried Vegetables, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Lanches/Outros: Bananas , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Stir Fried Vegetables. mais...
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3995 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 30 minutos, Step - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 29 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, metabolism - 1 minuto, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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