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Der „Schaden“ hält sich in Grenzen 😉
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 48,81g | Carbs: 96,27g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Milram Skyr Natur, Mandarine, Ananas, Physalis, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Ananas, Emmi Raclette , Balsamico, Ei, Henglein Frischer Quicheteig, Sommer Blüten Honig. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit vielen glücklichen Momenten 🍀🙋
10 nov 19 por membro: keblu
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Guten Morgen liebe 🐧 heute ist doch sowieso Sport angesagt, oder...dann ist glei wieda a Pfund futsch....schönen Sonntag für dich 🤗 ☀️ 🍀
10 nov 19 por membro: Schlumpfine_
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Einen schönen guten Morgen kleiner Pinguin❗🍁🌞🌞🙋♂️
10 nov 19 por membro: falke 113
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Guten Morgen! So einen Schaden habe ich auch erlitten aber das lässt sich ja wieder ausbügeln 😉
10 nov 19 por membro: geniesserin2017
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Guten Morgen liebe Pinguin. Durch die Vorarbeit noch im blauen Bereich 👍 Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
10 nov 19 por membro: wuschel_75
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Moin schlumpfine, nein heute kein Sport. Habe gestern Silvester gefeiert und Übernachtungsbesuch deshalb gehabt. Da fällt Sport heute mal aus. Finde ich jetzt aber nicht schlimm
10 nov 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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