Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2010
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 57,90g | Carbs: 155,66g.
Café da Manhã: sugar, half and half, coffee, eggs, 2% milk, rice chex. Almoço: almond butter, whole wheat ritz, ranch dressing great value, head lettuce, banana. Jantar: mashed potatos idaho, chicken. Lanches/Outros: yogurt hiland. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de squirrelee
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