Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 68,68g | Carbs: 156,07g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Сметана, Замороженная Вишня, Обычные Блины. Almoço: Русский Дар Квас, Сметана , Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина. Jantar: Банан, Киви, Большая Кружка Ряженка 4%. Lanches/Outros: Суфле из Ряженки, Виноград, Лента Кета Теша. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Всегда стройная!
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