Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 65,34g | Prot: 72,49g | Carbs: 264,95g.
Café da Manhã: 오뚜기 단호박죽, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 하마 비타민, Dunkin Donut 연유 더블 크런치. Almoço: Оливковое Масло, Яйцо, 하림 닭가슴살 갈릭, Болгарский Перец, Морковь, Зеленый Листовой Салат, No Brand 어쏘티 초코볼, No Brand Sliced Cheese, 브랜드가 아니다 미트토마토 스파게티, Огурец (с Кожурой). Jantar: No Brand Sliced Cheese, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), 롯데 초코파이 (32g), 오리온 초코파이 (35g), 하림 닭가슴살. Lanches/Outros: No Brand 어쏘티 초코볼, 허쉬 허쉬 오리지널 핫초코, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|