Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 93,39g | Carbs: 282,79g.
Café da Manhã: Byodo Reiswafflen, Ghirardelli 코코아파우더, Ligo Chunky Peanut Butter, 길림양행 허니버터아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 브랜드가 아니다 오렌지 잼, Сушеная Клюква, 하마 비타민, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Cadbury Dairy Milk, Вареное Яйцо, GS25 미니 프레첼, 이마트 오트밀. Almoço: 하림 닭가슴살, No Brand Sliced Cheese, Огурец (с Кожурой), 브랜드가 아니다 미트토마토 스파게티, No Brand 어쏘티 초코볼. Jantar: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), 서브웨이 바베큐 소스, 서브웨이 초코칩 쿠키, 서브웨이 터키 샌드위치. Lanches/Outros: No Brand 어쏘티 초코볼, Банан, 크라운제과 고식이섬유바. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nondeterm
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