Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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101,2 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4604 kcal
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Gord: 185,39g | Prot: 257,68g | Carbs: 473,77g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 黑咖啡, 葡萄, 味島 香菇海苔醬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 雜糧飯, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Almoço: 全聯 雕魚腹片, 甜不辣, 爭鮮 旗魚生魚片, 鯊魚煙, 白飯, Witors 義大利風景鐵盒巧克力. Jantar: 滷蛋, 蛋花湯, 水餃, 豆皮, 海帶（加醬油）, 豆干, 米糕, 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯), 麵包, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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