Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 66,22g | Carbs: 130,52g.
Café da Manhã: Stroberi, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Greenfields UHT Full Cream Milk, Pisang, Quaker Oat. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Keju Cheddar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Lanches/Outros: Alpukat, Semangka. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivi ELnesha
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