Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 34,84g | Prot: 65,96g | Carbs: 172,38g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Szynka z Indyka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Almoço: Winogrona, Banan, Robico Kefir 1,5%. Jantar: Jabłko, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki. Lanches/Outros: Gotowane Marchewki, Biedronka Pieczarki, Zielona Fasolka Szparagowa, Lubella Makaron Świderki. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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