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Sorprendida, feliz y agradecida
SI SE PUEDE!
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79,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Cual fue tu plan alimenticio?
12 nov 19 por membro: FabCienfuegos
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Hace 5 meses me diagnosticaron diabetes tipo 2 y la doctora me dio una dieta sana y balanceada. Yo la reduje de 1800 a 900 y luego a 1300 cal y actualmente estoy consumiendo 1500 aprox, pero ya estoy haciendo una hora de caminata al día, o unos 45 min de Cardio en casa. Mi objetivo es mantener la glucosa en un nivel sano y bajar de peso ha sido resultado de eso. Ya con 28kg menos me siento superbien
13 nov 19 por membro: lorepulido
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13 nov 19 por membro: Lilicitam
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15 nov 19 por membro: griselito
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15 nov 19 por membro: Tol2000
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Tu testimonio es muy motivador tratare de reducir carbohidratos y azucares Dios m conceda fortaleza y constancia.
02 dez 19 por membro: hdoce6508
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Histórico de Peso de lorepulido
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