Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 42,04g | Prot: 86,65g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Jantar: Колосок Лаваш Армянский, Филе Индейки Гриль, Лук, Valio Сыр Маасдам 25%, Kuhne Cranberry BBQ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Апельсины (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|