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Opps little hiccup but had a great week with my grandchildren and was hard this week to but onwards and upward I’ll start again Monday.Have a good weekend guys 🤗
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112,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 76,21g | Prot: 54,86g | Carbs: 147,66g.
Café da Manhã: Cappuccino, Milk (Whole Milk), Sainsbury's Sultanas, Weetabix Weetabix. Almoço: Aldi Greek Yogurt, Whitworths Soft Figs, Tuc Original Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese. Jantar: Asda Red Seedless Grapes, Zucchini, Tesco Chestnut Mushrooms , White Rice, Herta Frankfurter. Lanches/Outros: Morrisons Red Skin Peanuts. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Walking round shops - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janetlesley
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