Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 61,70g | Prot: 106,80g | Carbs: 153,48g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Бананом, Березка Сыр Сметанковый , Кофе с Молоком, Пп Напалеон Пп Напалеон От Аллы. Almoço: Пп Напалеон Пп Напалеон От Аллы, Кофе с Молоком, Савушкин Сметана 15%, Экиманьский Хлеб, Борщ с Курицей, Помидоры, Ганна Сосиски Банзай. Jantar: Замороженная Ежевика, Кофе с Молоком, Экиманьский Хлеб, Березка Сыр Сметанковый, Ганна Балерон, Яйцо. Lanches/Outros: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Софийка Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenastyle811
|