Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Gord: 78,74g | Prot: 154,54g | Carbs: 304,79g.
Café da Manhã: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan harina grain. Almoço: Chocolate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Puré de papa. Jantar: Tomates, Vivo Mermelada Durazno, Pan Integral, Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan harina grain, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lanches/Outros: Cerveza Normal, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreshidalgo1
|