|
Guten Morgen😊. Das Gewicht war nicht beabsichtigt, einfach so passiert🤷♀️. Siehst du, liebe Pinguin, du bist nicht allein❤
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 74,99g | Prot: 67,17g | Carbs: 183,16g.
Café da Manhã: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Real Quality Beerenmischung, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almoço: Snack Time Bunter Bohnensalat, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Jantar: Snack Time Chicken Tikka Marsala mit Huhn und Reis. Lanches/Outros: funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Ferrero Hanuta Riegel, Château Edel Marzipan, Banane. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|