Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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113,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 199,66g | Prot: 155,48g | Carbs: 16,11g.
Café da Manhã: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Suszona Wołowina, Morliny Boczek Wędzony, Real Thai Mleko Kokosowe, Zwykła Kawa, Jajecznica, Mlekovita Masło Klarowane. Almoço: Szpinak, Pomidory Koktajlowe, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju , Biedronka Cola Orginal Zero. Jantar: Pieczony Schab Wieprzowy, Śledź, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju. Lanches/Outros: Dynia, Szpinak, Oliwa z Oliwek. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brydzio4
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