Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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118 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 102,73g | Prot: 107,64g | Carbs: 272,04g.
Café da Manhã: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Milch (Vollmilch), Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß. Almoço: Pfannkuchen, Zwiebelkuchen. Jantar: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Weißes Mehl, Gut & Günstig Frischkäse, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Putenfleisch. Lanches/Outros: Pfannkuchen, Kartoffelchips, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lambertz Pfeffernüsse, Cucina Limonaie, Milch (Vollmilch). mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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