Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 92,11g | Prot: 83,17g | Carbs: 205,65g.
Café da Manhã: Pauluns Granola, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Almoço: Kycklingfilé, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Nöt-och Grisköttbullar, BOB Lättdryck Svartvinbär, Ugnsbakad Potatis, Kokta Morötter. Jantar: Majstortilla, Arla köket Riven Ost Gratäng, Gräddfil, Ruccola Sallad, Tacochips, ICA Majs Korn, Santa Maria Taco Sauce Medium, Santa Maria Pineapple Salsa , Guacamole, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Santa Maria Ostdipp. Lanches/Outros: Rött Bordsvin, Kakservice Mormors Dubbla Chokladflarn, Vanilj Glass, Osötade Frysta Jordgubbar, Osötade Frysta Hallon, Nyåkers Pepparkaka. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de astho
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