Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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100,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 24,58g | Prot: 43,26g | Carbs: 165,10g.
Café da Manhã: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Mentah, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Tempe Bacem, Kurma. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kelor. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agung SP
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