Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 132,40g | Carbs: 196,01g.
Café da Manhã: МКС Русская Филадельфия , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Яйцо, Хурма, Киви. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Jantar: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кабачки Тушеные, Мегамарт Кольцо Заварное. Lanches/Outros: Мандарины, Ашан Гранат. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dana_ct
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